1.关于中学生心理咨询原则及范围
"心理咨询"顾名思义，就是在心理方面给咨询对象以帮助、劝告、教育的过程。
美国《哲学百科全书》认为，咨询心理学有以下几个特征：
（1）心理咨询面对的是正常人；
（2）心理咨询对人的一生都提供有效的帮助；
（3）强调来咨询的人的自己的力量与价值；
2、心理咨询的原则
心理咨询的原则由咨询双方共同遵循。
（1）自愿。心理咨询全部过程按着征询者个人意愿进行。自主选择咨询的时机、方式和人员，自愿接受咨询人员的指导。咨询人员自行选定咨询对象或强制其服从某种指导。
（2）理解。中学生面临心理障碍，迫切需要他人的关怀和支持，特别是主动征求咨询的学生，更对获得心理解脱寄于很大的希望，咨询人员应当对征询者的心理健康问题给予充分的理解，提供无条件的帮助，这是心理咨询的宗旨。充分的理解才能实现坦诚的心理沟通，无条件的帮助正是体现了咨询人员对所有征询者心灵的爱抚。即使是征询者显现的他人难以理解的异常言行，咨询人员也要给予充满无限爱心的宽容和理解。
如何对待考试？
1．面对即将到来的考试说说自己的心情；
2．谈谈战胜焦虑、恐惧、畏难或侥幸心理的方法；
3.交流一下各自备考的计划、安排或做法。
教师在归纳总结的基础上进行辅导，总结如下。
　合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础，因而抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才能取得良好的复习效果。大搞疲劳战术，开“夜车”，弄得精疲力尽、心力交瘁，不仅不能取得好的复习效果，反而影响身心健康。所谓科学用脑，主要是指要根据生物钟运行的规律，尽可能在大脑****兴奋状态高效率地进行复习，同时也要重视大脑的卫生和保健，科学地使用大脑。比如，读书、写字和适当运动相结合，语文、数学和外语交替复习，边读、边写、边听综合复习，都能较好地保持大脑的兴奋性，有助于提高复习效果，同时也要保证适当的休息、充足的睡眠及合理的饮食。。
1．必须记住考试的时间、地点，备齐考试用品。考试用品要对照考试科目逐项检查，包括钢笔、铅笔、水彩笔、小刀、橡皮、三角板、尺子等。考试前最好提前15分钟进入考场，以便熟悉环境，适应考场的气氛，稳定情绪。过早进考场，等待时间过长，容易引起焦虑；太晚进考场，容易慌乱。
2．要明确考试规则、答卷的方法和注意事项。试卷发下以后，要按试卷要求的格式，认真填写好姓名、性别、考场、考号和准考证号码，不要遗漏。
3．答卷开始，首先要认真阅读试卷前面的说明和要求，然后迅速将整个试卷审视一遍，了解对试题的熟悉程度和不同类型试题分数的分配情况，做到心中有数，以便确定答题的轻重缓急。
就存在的问题，我进行了以下的总结：
1、教育本身存在的问题
　（1）当今家庭教育、学校教育相对来说还是较为僵化的教育方式。面对中学生存在的问题，社会、家长、老师习惯于用强制性的说服、批评教育，面孔威严，死气沉沉。只是一味的急风暴雨式的“批评加检查”，没有将学生当作平等交流对象，更少有和风细雨和润物细无声，造成学生有心里话不敢给大人说，只有写到日记里或者网友聊天中。这与以人为本的教育理念是不符合的。
　（2）学业任务较重。素质教育提了很长时间，也做了很长时间，可实际还是应试教育占上风，孩子的学业还是很有压力的，一些“副课“形同虚设，孩子减少了开阔视野和与他人交流的机会。
2、社会的期望和人际关系问题
　当今的孩子独生子女越来越多，但好多孩子并不幸福，父母、老师期望值过高，我知道我有时为了让孩子懂事，会给他们讲当今社会竞争是多么的残酷，激烈，父母同样也是这种想法，望子成龙，望女成凤。学校课业繁重，竞争激烈，使得学生精神压力越来越大。学生成了考试机器。
3、心理问题
　她们这个年龄存在的一些心理问题，比如情绪不稳定；意志方面；性格方面的因素是中学生心理问题中较为典型的一种，自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚至耿耿于怀；自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且受挫能力差；
【解决办法】
    1、老师首先要做一个善于观察的人
　  2、情感交流，不能把他们当小孩子来看
　  3、多增加活动，让他们慢慢学会一些健康有趣的东西
　  4、班级干部轮流制，建立一帮
    5、精心设计，让每一堂课都生动有趣
　总结：教育他们要勇敢地面对来自各方面的压力，养成吃苦耐劳的精神，联合家长对孩子进行吃苦耐劳方面的锻练，学会苦中作乐。